Dr. Gmeiner’s Gesundheitsblog

Mehr Wissen.

Gesundheit, Fitness, Orthomolekularmedizin.

Zähne – Speichel

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Schon als Baby im zarten Alter von 6 Lebensmonaten beschäftigen uns unsere Zähne. In diesem Lebensabschnitt beginnt die 1.Dentition (Zahnung), und die Milchzähne wachsen mehr oder weniger schmerzhaft heraus. Immerhin umfasst der erste Normalbesatz 20 Stück...
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Sport – Muskeln

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Im Wechsel erfolgt Anspannung und Entspannung. Ihr Leben lang! Unsere Muskeln sorgen dafür, dass wir aufrecht sitzen, gehen und stehen können. Ohne ihre aktive Mitarbeit würde unser Skelett hilflos zusammen sacken...
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Schlaf – Entspannung

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Unser Organismus ist ein energetisch offenes System. Als solches nehmen wir Energie über Nahrungsmittel, Getränke und äußere Umstände auf und geben diese z.B. als Wärme wieder ab...
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Blutdruck

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Das Herz pumpt unser Leben lang Blut in die Arterien, die sich fein verzweigen und schließlich mit dünnstem Kaliber als sogenannte Arteriolen enden. Diese Aufteilung kann man sich wie einen Baum vorstellen, dessen Äste immer dünner werden.
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Schilddrüse

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An der Vorderseite am Hals tragen wir die Schilddrüse. Ihre Hormone T3 und T4, werden durch den Blutstrom zu den einzelnen Organen getragen.
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Nerven – Konzentration

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Im Alltag, wenn die kleinen Herausforderungen auf die ganz Großen treffen, dann entscheidet sich, wie viel wir aushalten. Nicht nur die Stresshormone lassen unseren Stoffwechsel auf Hochtouren laufen, sondern insbesondere steigen auch die Belastungen für Nerven und Psyche. Dann heißt es Ruhe bewahren und sich auf das Wesentliche konzentrieren.
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Harnwege – Blase

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Ganz selbstverständlich gehen wir Menschen 3 bis 6mal pro Tag zum Wasserlassen zur Toilette. Wie wichtig auch die Gesundheit der Harnwege und der Blase ist, merken wir erst, wenn das Harnsystem nicht mehr funktioniert.
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Immunsystem

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Aufgabe des Immunsystems als persönliches Abwehrsystem des Körpers ist die Unterscheidung zwischen Selbst und Fremd.  Als fremd können Bakterien, Parasiten, Pilze, Viren, Fremdkörper, fremde Substanzen oder entartete Zellen (Tumore) erkannt werden. Direkt anschließend an das Erkennen von „Fremd“ beginnt die eigentliche Immunreaktion anzulaufen. Schließlich gehört „fremd“ nicht in unseren Körper und wird nun attackiert.
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Antioxidantien

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Die Umweltgifte und die Abbauprodukte des menschlichen Stoffwechsels treffen bei der Entgiftung aufeinander. Die Menge dieser beiden bestimmt, ob die Entgiftungskapazität überfordert wird...
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© Copyright - Dr. med. univ. Simon Gmeiner